Incluir en nuestra alimentación diaria legumbres como frijoles, alverjitas, garbanzos puede ayudar a mejorar el control del peso corporal. Esta es la conclusión del último trabajo liderado por el doctor del departamento de Nutrición Clínica y Modificación de Factores de Riesgo del Hospital St. Michael, en Canadá, John Sievenpiper y que publica la revista Obesity.

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